Lampada Viso: Cos'è, Come Funziona e Come Usarla in Sicurezza

Nel desiderio di mantenere un colorito sano e luminoso tutto l'anno, le lampade viso rappresentano una soluzione pratica per molti. Questi apparecchi, progettati specificamente per l'abbronzatura del volto e del décolleté, offrono un'alternativa all'esposizione solare o ai lettini integrali. Ma cosa sono esattamente, come funzionano e, soprattutto, come utilizzarle in modo sicuro ed efficace? Vediamolo in dettaglio.

Una lampada viso è un dispositivo compatto, di solito portatile o da tavolo, dotato di lampade che emettono radiazioni ultraviolette (UV). L'obiettivo è stimolare la produzione di melanina nella pelle del viso, del collo e, a volte, del décolleté, per ottenere un'abbronzatura mirata.

La maggior parte delle lampade viso professionali e domestiche utilizza una combinazione di raggi

UVA (Ultravioletti A) Sono i responsabili dell'ossidazione della melanina già presente, conferendo un colorito immediato ma meno duraturo. Penetrano più in profondità e sono i principali responsabili dell'invecchiamento cutaneo.
UVB (Ultravioletti B) Inducono la sintesi di nuova melanina, garantendo un'abbronzatura più duratura. Sono anche i raggi che stimolano la produzione di Vitamina D, ma sono i principali responsabili di scottature ed eritemi.

Le lampade viso sono progettate per un'esposizione più breve e controllata rispetto ai lettini total body, concentrando l'azione su aree specifiche e offrendo spesso impostazioni di intensità e timer per personalizzare la seduta.

Le ragioni per cui le persone scelgono di utilizzare una lampada viso sono diverse

Abbronzatura Mirata Permettono di ottenere un colorito sul viso e nelle aree esposte, senza dover abbronzare l'intero corpo. Questo è utile se si vuole mantenere un aspetto "sano" anche d'inverno.
Convenienza e Privacy Consentono di abbronzarsi comodamente a casa propria, senza doversi recare in un centro estetico.
Preparazione all'Estate (per alcuni) Similmente ai lettini total body, c'è chi le usa per "preparare" la pelle all'esposizione solare estiva, credendo di ridurre il rischio di scottature. È importante ribadire che questa abbronzatura offre una protezione minima (equivalente a un SPF 2-3) e non sostituisce l'uso di creme solari adeguate.
Effetto sull'Umore L'esposizione controllata ai raggi UV può influenzare positivamente l'umore, contribuendo alla produzione di endorfine e alleviando i sintomi della depressione stagionale (SAD) in alcuni individui.
Sintesi della Vitamina D Come il sole, i raggi UVB emessi dalle lampade viso possono favorire la produzione di Vitamina D, essenziale per la salute delle ossa e il sistema immunitario, specialmente in climi con poca luce solare.

Nonostante i vantaggi percepiti, è cruciale essere consapevoli che l'uso delle lampade viso comporta gli stessi rischi per la salute associati all'esposizione a qualsiasi fonte di raggi UV.

Danni Cutanei a Lungo Termine

Invecchiamento Precoce I raggi UVA, in particolare, penetrano in profondità, danneggiando le fibre di collagene ed elastina. Questo porta a un invecchiamento cutaneo accelerato, con comparsa di rughe premature, linee sottili, macchie scure e perdita di elasticità.
Aumento del Rischio di Tumori Cutanei L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l'Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) hanno classificato i dispositivi abbronzanti UV (incluse le lampade viso) come cancerogeni di Classe 1, il livello più alto, a causa della forte evidenza di un legame con il melanoma (il tumore della pelle più aggressivo) e altri tipi di tumore cutaneo. Il rischio aumenta con l'età di inizio dell'esposizione e con la frequenza delle sedute.
Scottature ed Eritemi Un'esposizione eccessiva o impropria può facilmente causare scottature, anche gravi, soprattutto sul viso che è una zona molto sensibile.

Altri rischi

Danni agli Occhi I raggi UV possono danneggiare seriamente gli occhi, portando a problemi come cataratta, congiuntivite, cheratite e, a lungo termine, degenerazione maculare, se non si utilizzano occhialini protettivi specifici e certificati.
Fotosensibilità e Reazioni Cutanee Alcuni farmaci (come antibiotici, antinfiammatori, contraccettivi orali, diuretici) possono aumentare la sensibilità della pelle ai raggi UV, causando reazioni avverse come eruzioni cutanee, rossori intensi o macchie. Anche alcuni cosmetici o profumi possono indurre fotosensibilità.
Dipendenza Alcune persone possono sviluppare una vera e propria "tanorexia", una dipendenza dall'abbronzatura che le spinge a esporsi eccessivamente ai raggi UV.

Controindicazioni Assolute

L'uso delle lampade viso è vivamente sconsigliato (e in molti paesi vietato dalla legge) per

Fototipo I Persone con pelle molto chiara che si scottano facilmente e non si abbronzano (capelli rossi, lentiggini).
Minorenni La pelle dei giovani è più vulnerabile ai danni UV.
Donne in gravidanza Per precauzione, a causa delle alterazioni ormonali e della maggiore sensibilità cutanea.
Soggetti con numerosi nei atipici o grandi dimensioni.
Persone con storia personale o familiare di melanoma o altri tumori della pelle.
Chi assume farmaci fotosensibilizzanti.
Chi soffre di malattie cutanee fotosensibili (es. lupus eritematoso, vitiligine, herpes simplex attivo).

Se, nonostante i rischi, decidi di utilizzare una lampada viso, è imprescindibile seguire regole di sicurezza rigorose

Consulta un Medico o Dermatologo Prima di iniziare, è fondamentale un consulto per valutare il tuo fototipo, lo stato della tua pelle e l'assenza di controindicazioni.
Rispettare i Tempi e le Frequenze Segui scrupolosamente le istruzioni del produttore o del professionista. Inizia con sedute brevi e aumenta gradualmente la durata solo se la tua pelle lo tollera bene. Non superare mai i tempi e le frequenze massime raccomandate.
Protezione Oculare è Obbligatoria Utilizza sempre e solo gli occhialini protettivi specifici e omologati, forniti con la lampada. Chiudere gli occhi o usare occhiali da sole comuni non offre una protezione sufficiente.
Pelle Pulita e Libera da Prodotti Prima di ogni seduta, rimuovi completamente trucco, profumi, creme solari e qualsiasi altro cosmetico, in quanto potrebbero causare reazioni avverse o macchie.
Idratazione Applica una crema idratante ricca dopo ogni seduta per ripristinare l'idratazione della pelle.
Non Combinare le Esposizioni Non fare lampade viso nella stessa giornata in cui ti esponi al sole naturale. Non usare la lampada per "scottarti" e poi abbronzarti.
Manutenzione della Lampada Se possiedi una lampada viso domestica, assicurati che le lampade siano in buone condizioni e sostituite regolarmente secondo le indicazioni del produttore. Lampade vecchie o difettose possono emettere raggi in modo irregolare.

In conclusione, la lampada viso offre la possibilità di ottenere un colorito abbronzato quando il sole non è disponibile. Tuttavia, è essenziale bilanciare questo desiderio estetico con una conoscenza approfondita dei potenziali rischi. La scelta più sicura per un colorito dorato è sempre l'uso di autoabbronzanti di qualità, che non comportano esposizione ai dannosi raggi UV, o un'esposizione solare naturale sempre con la massima protezione. La salute della tua pelle viene prima di tutto.