Il lettino solare, o lampada solare orizzontale, è un'apparecchiatura per l'abbronzatura artificiale che permette di ottenere un colorito dorato tramite l'esposizione a lampade UV.
A differenza della doccia solare, il lettino è un'unità orizzontale dove si ci sdraia comodamente, con lampade posizionate sia sopra che sotto il corpo. Questo design offre un'esperienza più rilassante, simile a prendere il sole in spiaggia, ma in un ambiente controllato. I lettini solari utilizzano principalmente raggi UVA, responsabili dell'ossidazione della melanina esistente e della stimolazione di nuova produzione, con una minima parte di UVB per favorire la sintesi di vitamina D e innescare il processo di abbronzatura. Sono dotati di sistemi di ventilazione e a volte di nebulizzatori per il comfort. L'obiettivo è ottenere un'abbronzatura graduale e uniforme, riducendo al minimo il rischio di scottature, utile per chi desidera un colorito tutto l'anno o preparare la pelle all'esposizione solare naturale in modo controllato.
Si sceglie il lettino solare per un'abbronzatura rilassante e uniforme che non dipende dalle condizioni meteo. È ideale per chi cerca un colorito costante durante tutto l'anno, per preparare la pelle all'esposizione solare naturale o semplicemente per godere di un momento di relax e calore. Il lettino offre un'esperienza più distensiva rispetto alla doccia solare, permettendoti di rilassarti completamente mentre la tua pelle acquisisce una tonalità dorata.
Prima di utilizzare il lettino solare, il personale del centro ti aiuterà a scegliere il tempo di esposizione e la tipologia di lampada più adatta al tuo fototipo. Indossa sempre gli occhialini protettivi specifici per i raggi UV, forniti dal centro. Sdraiati comodamente sul lettino, chiudi il coperchio superiore (se presente) e avvia la sessione. Durante il trattamento, puoi rilassarti completamente. Al termine della seduta, idrata bene la pelle con una lozione doposole specifica per l'abbronzatura artificiale, per mantenere l'elasticità della pelle e prolungare il colorito.
Prima di intraprendere cicli di abbronzatura artificiale, è consigliabile una visita dal dermatologo. Inizia sempre con sedute di durata breve e aumenta gradualmente, seguendo le indicazioni del centro e la reazione della tua pelle. Non utilizzare creme solari con SPF all'interno del lettino, ma solo prodotti specifici per l'abbronzatura artificiale che possono accelerare il processo e idratare la pelle. Lascia passare almeno 48 ore tra una sessione e l'altra per permettere alla melanina di svilupparsi e per evitare un'eccessiva esposizione. Ricorda che l'abbronzatura artificiale, seppur controllata, espone ai raggi UV e deve essere usata con moderazione e consapevolezza dei rischi.
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